眼科資訊

#護眼食物你要知 #車厘子🍒

#護眼食物你要知 #車厘子🍒

車厘子係健康又好食嘅水果。除咗補血、抗氧化、去水腫之外,仲可以護眼添!車厘子有嘅維他命A比其他水果多,加上豐富花青素,可以增強夜間視力,同時預防眼退化😍

不過,車厘子糖份高,而且豐富嘅鐵質會刺激腸胃。每日最好唔好食太多,大概一細杯嘅份量就夠啦👆



資料來源:原文鏈接

瀏覽次數: 126 更新時間:2021-11-30